俺は一人だと麺ばっかり

ラーメン、つけ麺、僕○○メン…て古いのだけれど、自分は好きなものを買ったり食べに行ったりすると麺ばっかりになってしまいます。

家でもスパゲッティを茹でたり、レンジでチンする冷凍パスタを食べたり、はなまるうどんに行ったり、旅行に行ってもラーメン屋さんばかりだったりします。

信州人としては蕎麦も好きなので、コンビニのまずい蕎麦を買ってしまって「う~んまずい」と思ったりします。

でも朝はご飯です。米をまとめて炊いておいて冷凍しておきます。朝はそれをチンして玉子かけご飯か目玉焼き with 納豆で食べるのです。しかし必ず米を食うのは朝だけなのです。

私の食事の麺ゲル係数(麺率か)は50%以上かもしれないですね。多分54.8%(適当)くらいだと思います。

栄養的にはやばいですね。おかずがある時はいいけど、家で食品ストックばかり消化している時は炭水化物が多すぎだと思う。

上に挙げたものって蕎麦以外は小麦ですよね。小麦だけだと必須アミノ酸の中の幾つかが不足します。タンパク質は一割入ってるんですって。


これを朝二粒ずつ飲んでいるんですが、どうなのかな。でも食事から摂取すれば一番いいんだよな~。

「I love 麺.」「No 麺 No life」「麺 in Black」「Not only but 麺w」 うーん、あまり面白くならなかった。

(今日は特に子供の文章みたいですね)

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『俺は一人だと麺ばっかり』へのコメント

  1. 名前:いろいろでセカンドライフ 投稿日:2014/11/17(月) 11:44:11 ID:7bc4ce1ec

    私も、毎日飽きずに麺食べてます。

    多いのは冷凍ウドン。

    週に2~3回は食べてるんじゃないかな。
    安いしうまいし、国産小麦だし。

    これからも、食べ続けるつもりですww

    • 名前:じゅんぺー 投稿日:2014/11/17(月) 15:11:38 ID:6c8e97a1e

      >いろいろでセカンドライフさん
      冷凍うどんいいですね。おいしいし。
      何かちゃんとしたものを乗せれば栄養的にいいのでしょうけど、どうも私はそういうのが面倒になってしまって。
      必要な栄養素をうどんに練り込んでおいて欲しいです。

  2. 名前:kako 投稿日:2014/11/17(月) 14:16:52 ID:f8479bee9

    とってもステキな食生活ですね。朝の卵かけご飯に納豆なんて、、、、贅沢!メニュー
    家でもいつでもご飯は冷凍してあるけどなるべく食べないように心がけています。
    ラーメン、日本そば、パスタと麺類も大好きですけど炭水化物の取りすぎに注意!
    若いときはいくら食べても太らなかったのに最近は洋服がきつくなります。
    朝はコーヒーにバナナ、ヨーグルト。お昼はご飯かおそばで夕飯はなるべくお鍋を
    食べています。大きなお結びが食べたいです。

    • 名前:じゅんぺー 投稿日:2014/11/17(月) 15:15:18 ID:6c8e97a1e

      >kakoさん
      あの~あれですよね。とってもステキな食生活ってのは真面目な話嫌味ですよねw。
      自虐ネタなので素敵とか言われちゃうと困ってしまうのですよ(笑)

  3. 名前:アーベル 投稿日:2014/11/18(火) 02:47:42 ID:f8c0414fd

    こんにちは。
    >麺 in Black
    wwwwwwwwww

    最近聞かないなあ。

    • 名前:じゅんぺー 投稿日:2014/11/18(火) 08:00:48 ID:37ae9721e

      >アーベルさん
      あまりにも古すぎましたねw
      麺で思いつくのが他になかったもので…