毎日ぴったり決まった時間しか眠れない

こんばんは。コンビニにUSBメモリなどを持っていけば印刷出来ると初めて知ったものです。

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毎日ほぼ決まった時間に寝ているのですが、早く寝ると早く起きてしまいます。(当たり前かな?)

毎日ほぼ6時間睡眠です。ほとんど夜の12時前頃に寝るのですが、6時に起きてしまい、もう眠れません。

1時間早く寝るとその分だけ早く起きてしまいます。まだ5時なので、それは早すぎます。

まあ目が覚めても6時頃までは布団の中に入っているようにはしていますが、会社に行くとかそういうのがないので、布団の中でうだうだ「まだ起きたくないよ~」とかやる必要がないのですよね。

しかしもうちょっと寝ていたいなあ。寝ていれば暖房しなくてもいいし、若い頃は昼過ぎまで眠れたのに。じじいになってしまったということでしょうね。

子どもの頃、うちのばあさんが眠れない眠れないと言っていたけど、「だってあんなに昼寝してるから夜は眠れないでしょうよ」と私は常々思っていました。

今は規則正しく眠ってますけど、段々と昼間に寝たりする生活になっていくのかなあ。まあ働いていた時からデスクで昼寝はちょこっとしていて今も十数分程しているんですが、この昼寝がメインの睡眠に近づいていくのかもしれません。

まあ昼寝できるのは贅沢ですからね。

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『毎日ぴったり決まった時間しか眠れない』へのコメント

  1. 名前:招き猫の右手 投稿日:2014/10/17(金) 00:36:16 ID:328d6dcb8

    きっちり6時間ってすごいですね。
    僕は寝ていろ、と言われたら10時間でも寝てしまいそうです。
    それだけに朝会社に行くのが辛いですね。。。

    • 名前:じゅんぺー 投稿日:2014/10/17(金) 07:50:02 ID:96b8a4b0e

      >招き猫の右手さん
      最近11時頃に寝る事も多く、すると5時に目が覚めてしまいます。布団の中にはいますけども。
      会社とか、起きたくない理由があった方が眠れる気がします。学生の時は起きたら毎日「笑っていいとも」の時間でした~。懐かしい。