カテゴリー:過ごし方

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湿度といえば

湿度が低いとお肌が乾燥するって言うじゃないですか。 若い頃は何ともなかったんですが、何年か前から冬に手の甲や指先が荒れて割れてきたりして、対策として冬だけ寝る前にハンドクリームを塗っていました。 今年は1月から福岡にいたわけですが、塗るのをサボっても平気だったので塗らずに済んだのですよね。湿度としては持っていった時計に付いてる簡易的なもので、感覚的に10パーセント程度の差のような気がするのですが。(正確には調べないと分かりません) 肌の […]

お弁当を温めない

弁当自体を買うことが少なくなっていますが、スーパーで買った時も暑いからレンジで温めないです。 決して電気代をケチってというわけではありません。それに最近の話では炭水化物は冷たければ太りにくいという噂を聞いたので。 炭水化物を冷やすことでデンプンがレジスタントスターチという成分に変化するのですが、それには食物繊維のような働きがあり、炭水化物が体に吸収されにくくなる現象が起こるようですよ。 今は太らない方向に比重を置いていますが、しかしボン […]

靴下の穴のあく場所は決まっている

自分の場合、靴下はいつも同じ場所に穴があきます。 それは左足の親指の所で、爪が擦れて生地が薄くなってくるのでしょう。ちなみに右は大丈夫で、左足の方に穴があいて来ます。 なので意識して爪を切っていますが、どうもそこに穴があいてしまいます。他の部分が薄くなったりせず全然大丈夫なのに一箇所だけそうなるので勿体ないですね。 生地が薄くなってきたら、なるべくそちらを右足に履くようにするのだけど、忘れて左に履いてしまったりするのでだめですね。 ⊿ […]

毛を剃りたい

信州では外出時に短パンというものをほぼ履かずに過ごしてきたのですが、こちらでは暑くて履きたくなります。なにしろ湿度が高くて同じ気温でも蒸し暑い。 そして、たまに短パンを履くとすね毛が気になります。 短パンという程は短くないかもしれないけれど、沖縄に旅行した時に暑さに耐えられず購入した膝下丈のものがあり、それを履く事はあります。 自分は脇毛もほとんど無いし、毛は全体的に薄いです。(頭はフサフサだが。そして年をとると変なところから生えてくる […]

家で立ち読み

梅雨で天気が悪かったり、晴れれば暑かったりで外を散歩する回数が減ってしまってます。 足腰は大事なので家で本を読む時に、座ったり寝転がったりせずに「立ち読み」するようにしています。一応立っているだけでも結構違うかなと思いまして。 というのも30歳の頃、転職前にゲーセンでバイトをしていて長い時間立っていたのですが、プログラマー生活でぷにゅっとし始めていたのが、二ヶ月で体重が5kgくらい落ちたんですよ。 バイト時は台を拭いたり、景品を補充した […]

ティッシュの減りが早かった

先週は久しぶりに風邪をひいたようで(4、5日前に治りました)、一週間ほど喉と鼻にきてました。 しょっちゅう鼻をかんでいたので、ティッシュの減りが早かった。 また唇を噛んだためか口内炎も上下の唇にできてしまい(噛んだのは上だけなのに)、むしろ喉よりこちらの方が厄介でした。 もう治ったのでいいのですが、口内炎は久しぶりになったような気がします。 退職後、多少唇を噛んでも口内炎にならずに治っていたので、おお、ストレスがなくて免疫力が上がってい […]

床屋とスイカ

今日は福岡で三回目の床屋で、ブログ日記によると、2/4、3/31、今回が6/16です。 短めに切って我慢しても二ヶ月半か。寒い時期ならもっと我慢できたけど、蒸し暑いから後ろが汗でしっとりしちゃって。 カット+顔剃りで1,500円のコースです。前回は顔剃りをしなかったけど、それで問題ないといえばないかも。 帰りにスーパーに立ち寄ったのですが、妙に食べたくてスイカを買いました。カットしてあって300円くらいのやつです。 実はスイカというもの […]

本を買うかラーメンかで悩む

ちょっと腹が減ったし散歩でも行こうかと近所のショッピングタウンへ。 タウン内の本屋でぶらぶらしていたら「野垂れ死にの覚悟」って本があったので、最初の方をぱらぱらと読んでみたけど、買うほどでもないかなあ、他に読んでない本は家にまだまだあるし。 でも自分は将来貯金がなくなれば、医者にかからずに最終的には野垂れ死ぬつもりというか、最後ってどうすりゃあいいんでしょうとは考えることはあるから、このタイトルだと読んでみたい。 まあ、まだ考えるのは早 […]

一応帰省のためのチケットを確保してみました

8月のお盆の時期を挟んで2,3週間戻ろうかな~どうしようかな~と思いましてネットを見ていたら、ジェットスターが安く5,000円程で名古屋まで飛ぶやつがあり、これならとポチりました。 名古屋からは高速バスでいいかな。 ⊿ ただジェットスター(JetStar)はオプションを付けてチケットを購入しないとキャンセル(払い戻し)ができないんですよね。デフォルトのまま普通に購入してしまうとキャンセルの項目は無いです。(ただ変更は別途料金がかかります […]

冷やし甘酒

スーパーで冷やし甘酒の青いパッケージが目に入ったので買ってきて飲んでみたら… もしかしたら元気が出るような気がします。 これはいいかもしれない。 どこかで「飲む点滴」って書いてあるのを見たから、プラシーボ効果でそういう気がするだけなのか。 そうだとしても効果はあったよ。すっきりするし、美味いし。ちょっと甘すぎるけどね。 森永製菓 冷やし甘酒 1000ml posted with カエレバ 森永製菓 Amazonで探す 楽天市 […]

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