2015年2月16日

PM2.5トラップ

• 2015.02.16
• 過ごし方

PM2.5の値が低いので気にせず出かけると、その後知らない間にぐんぐんと値が上昇している時があります。 昨日も夕方出かけたら、その頃からPM2.5が増えていたようです。 １日平均値70μg/m3超（国の暫定指針の超過）が予測されるときは、呼吸器系及びアレルギー疾患がある人だけでなく全ての人に対して、「不要不急の外出や屋外での長時間の激しい運動をできるだけ減らす。」という注意喚起がなされます。 不要不急の外出を控えなさ […]

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牛乳から豆乳へ

• 2015.02.16
• 過ごし方

牛乳は腹をこわす体質があるらしく、その原因は、腸に「乳糖」を分解する「ラクターゼ」という酵素が少ないからだそうです。（この体質は日本人には多いらしく、牛乳が平気な人が多い欧米の映画ではでかい牛乳瓶でがぶ飲みするのをよく見ますね） だから今はどうなっているのか知らないけれど、私の子どもの頃の様に小学校の給食で200mlもの冷たい牛乳を時間内に飲ませるのは拷問に等しいと思うのだが…人それぞれ体質ってものがある […]

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