階段ダイエット
- 2014.03.11
- 過ごし方
実家のように家の中に階段があると太りにくい気がします。 今まで集合住宅（家の中に階段が無い）に住んでいる時はちょっとずつ体重が増えて来ましたが、実家に戻って結構な量のご飯を食べているけれど体重が増えず踏みとどまっています。 アパートでも二階なら階段あるじゃんって思うかもしれませんが、外に出る回数と家の中で行き来する回数は結構違うんじゃないでしょうかね。多分階段っていうのは知らない間に相当な運動になってるのではないでし […]