3kgくらい痩せました

3月にお腹に炎症らしきものを起こしてから野菜中心の食生活にしているので、3kgくらい痩せました。量も胃腸を休ませようと少なめかもしれません。

元々身長があまり無いので体重もそれほど無いのですが、お腹周りもかなりすっきりして、体脂肪率は18.6%程度になってきました。

体重計2
体重は内緒の乙女心(笑)

ただ栄養面で夏バテしてはいけないなあと思いますけど、今のところは大丈夫そう。(でも湿度が高くて暑い!)

Gパンとかウエストが大分緩くなってます。まあどうせまた実家に戻れば太るので細いズボンを買うと無駄になるのですが。(先日チノパンを買った時はちょっと緩めで買ってしまったのですよ~)

実家に帰省した時、あまり痩せてしまうと飯をちゃんと食っているか心配されるから、これ以上は痩せないようにしておこう。

気に入ったら応援していただけると嬉しいです (^^)/
にほんブログ村 ライフスタイルブログ セミリタイア生活へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ

スポンサーリンク
レクトアングル大336×280
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
関連コンテンツ

こちらの記事もおすすめです(一部広告を含む)


amazonで『働かない』を検索した結果
amazonで『セミリタイア』を検索した結果
スポンサーリンク
レクトアングル大336×280

『3kgくらい痩せました』へのコメント

  1. 名前:ガラスのセレブ 投稿日:2015/06/02(火) 05:46:48 ID:023f7f9e3

    運動せずに2ヶ月程度で3キロ減はうらやましいですね~
    自分もダイエット中ですが量は減らさず食べるものと腹筋で
    対応していますがウエストはまあまあ痩せましたが1キロ程度しか
    落ちません。健康診断まで後1ヶ月なので後2キロ痩せたい・・・

    • 名前:じゅんぺー 投稿日:2015/06/02(火) 08:51:53 ID:934e2d5aa

      >ガラスのセレブさん
      結構歩いてはいますけど、もう暑くなってきてそれも辛くなってきました。
      若い頃は痩せやすいけど、この年齢になるとなかなか脂肪が落ちないですよね。ちょっとぽっちゃり気味の方が長生きだというし健康に不備がなければ太ってもいいのですけど…